Крекс-Пекс-Фекс

4.2. По следам толтеков в интерпретации Кастанеды

СОДЕРЖАНИЕ ПОДРАЗДЕЛА

Не получилось найти душу по подсказкам на эту тему устойчивых оборотов речи русского языка – попробуем покопаться в области мистики.

Первым на очереди у нас стоит учение Дона Хуана, рассказанное в двенадцати культовых книгах Карлоса Сесара Сальвадора Араньи Кастанеды (по библиотечно-библиографической классификации отнесены к коду 86.42 «Эзотерика и оккультизм»). Эти книги породили целый пласт литературы от толкований и интерпретации учения до руководств по освоению описанных Кастанедой шаманских практик от самостийных магов, уверяющих, что сами учились у Дона Хуана или его ближайших соратников.

Из всего этого шайтанизма выделим три занятные идеи:

• суждение о «точке сборки мира»;
• практику осознанных сновидений;
• технику перепросмотра.

4.2.1. Ощущения и «точка сборки мира»

По учению Дона Хуана восприятие окружающей действительности возможно благодаря точке сборки – особому образованию, функция которого заключается в подборе и настройке внутренних и внешних эманаций (энергоинформационных потоков). Конкретный вариант настройки, который мы воспринимаем как мир, является результатом того, в каком месте энергетического кокона (ауры) человека находится точка сборки в данный момент. У обычных людей точка сборки располагается на задней части кокона на его поверхности приблизительно на уровне лопаток на расстоянии одного локтя за спиной. Размером она примерно с теннисный мячик. Маги могут сдвигать свою точку сборки вдоль поверхности или вглубь кокона, соответственно изменяется восприятие мира и даже сам физический мир (см. рис. 4–5).

Наука же нам говорит, что внешний мир мы воспринимаем органами чувств. Значит под восприятием действительности «точкой сборки мира» имеется в виду исключительно тонкоматериальное чувствование душой. Может маги-шаманы познали свою душу и управляют ею? Давайте разбираться.

«Точку сборки мира» с некоторыми допущениями можно интерпретировать как местоположение внутреннего наблюдателя, который из всех доступных ему источников сенсорных сигналов (эманаций) составляет для себя представление о реальности. То есть определив по своим внутренним ощущениям место, в котором сходятся все чувства, вызывая переживание сопричастности с окружающим миром, мы вычислим местоположение «точки сборки мира» и, возможно, координаты души.

Зрение

У автора ощущение «точки сборки» для зрения (см. рис. 4–6) зависит от конвергенции глаз (сведение/разведение – фиксация взгляда вблизи/вдали). Все эти точки находятся внутри черепной коробки, а совсем не за спиной. Можете проверить свои ощущения. Думаю, они будут такими же.

А теперь попробуем обратное действие – закроем глаза и вообразим себе, например, розового слона, который бегает вокруг нас, то приближаясь, то удаляясь. Наверное, ощущение будет такое, будто Вы наблюдаете эту катавасию из центра головы куда бы (вбок от Вас, вперёд, назад) и как далеко бы ни ускакал слон.

Попытки подвигать «точки сборки» в первом случае (открытые глаза) приводят к изменению фокусировки взгляда (ближе/дальше), а во втором случае (воображение с закрытыми глазами) ни к чему не приводят.

Слух

У автора ощущение «точки сборки» для слуха и точки внутреннего звуковоспроизведения (см. рис. 4–7) стационарно. Первая точка находится ровно посредине линии, соединяющей внешние слуховые проходы ушей. Вторая точка зеркалит первую точку через плоскость на уровне глаз.

Первую точку трудно уловить, поскольку внимание постоянно пытается «улететь» к источнику внешнего звука. Вторую точку проще ощутить – попробуйте просто вообразить монотонную морзянку. Однако, если попытаться вспомнить какую-нибудь мелодию, то она зазвучит во всём пространстве черепной коробки. Двигать эти точки не получается.

По слуху «точки сборки» даже с точками зрительного наблюдения и воображения не совпадают, а уж про кастанедовскую «точку сборки мира» говорить нечего. Но может быть у читателей как-то по-другому ощущаются места сборки зрительных и слуховых эманаций? Поэкспериментируйте.

Обоняние

У автора ощущение «точки сборки» для запахов распадается на три зоны (см. рис. 4–8): две зоны непосредственного восприятие запахов (зелёные со штриховым контуром) и точка наблюдения («сборки») за ощущениями запахов. Если по-честному, то у автора зоны непосредственного восприятия запаха сходятся на корне языка, в зонах ощущения вкусов. Будем считать, что это просто интерференция со вкусовым анализатором. Ведь у некоторых людей есть цветовое восприятие звуков или внутреннее звучание цвета, а у автора вот такая аномалия.

Обратная операция – внутреннее воспроизведение запахов – на рис. 4–8 обозначена в красных тонах. «Точки сборки» восприятия и воображения запаха «разъехались» относительно центра головы, но всё равно находятся внутри черепной коробки.

Вкус

По ощущениям автора «точка сборки» для вкуса расположена за глоткой где-то у основания черепа, а зона непосредственного восприятия вкуса – на поверхности языка (см. рис. 4–9).

Как это ни странно зона ощущения воображаемого вкуса почему-то не обнаруживается – просто сразу возникает слюноотделение. Все «точки сборки» вкусовых ощущений (реальных и воображаемых), как и «точки сборки» для запахов, находятся внутри головы.

Осязание

Вот с осязанием оказалось не так всё просто. Попытки ощутить место «точки сборки» для прикосновений потерпели фиаско – внимание сразу переводится в точку касания к коже.

Осязание – это одна из самых изученных систем восприятия внешнего мира человеком. Посмотрите на рис. 4–10. Если представить, что тактильные рецепторы расположены равномерно по поверхности тела, то мозг изнутри видел бы нас как «сенсорного гомункулуса». По двигательным нейронам ситуация ещё уморительнее. Всё из-за эволюции – мы всю жизнь что-то делаем руками, постоянно о чём-то говорим и ещё мимикой показываем своё внутреннее состояние. Поэтому иннервация «рабочих» частей тела усилена в ущерб другим. Периодически физиологи проводят ревизию сенсомоторным зонам нашего мозга (см. правую схему на рис. 4–10), но от прикольных гомункулусов почему-то не хочется отказываться.

Неравномерность сенсорной иннервации поверхности нашего тела приводит к тому, что мы не можем указать точно место прикосновения к коже. Распределение ошибок по телу, определяемое двухточечным тестом, приведено на рис. 4–11 и в табл. 4–1.

Огромная поверхность нашего тела оказалась зоной пониженной защищённости. 6,7 мм – это ширина изящной женской ладошки. Представьте, что Вам на бедро пристроилась комариха отобедать. С большой долей вероятности она избежит справедливого возмездия – гарантированно прихлопнуть её можно только подключив зрение к наведению ладони на цель.

Таблица 4‑1. Числовые результаты двухточечного теста (из открытых источников)

Похожая неравномерность распределения болевой чувствительности по телу выявлена уже не физиологами, а в тату-салонах (см. рис. 4–12). Как и для простого осязания, у болевой чувствительности «точки сборки» нет.

С температурной чувствительностью вообще беда (см. рис. 4–13). Тепловых рецепторов у нас оказывается на порядок меньше, чем холодовых. Физиологи говорят, что эта несправедливость компенсируется в ядрах терморегуляции гипоталамуса. Там имеются только тепловые рецепторы.

По температурной чувствительности можно найти отдельные рецепторы на коже, а вот «точки сборки» для тепла или холода отыскать невозможно.

С болевой и температурной чувствительностью вообще не понятно, почему так сделано. В открытых источниках ответ на этот вопрос автору не попадался.

Приходится констатировать, что «точек сборки» для кожной чувствительности (любого типа) найти нельзя. Но есть сродственное кожной чувствительности ощущение габаритов тела. Вспомните моменты в своей жизни, когда ещё не проснулись окончательно, но уже встали. В этом состоянии обычным делом является ударится о дверной косяк, сесть мимо табурета и т. д., чего в бодрствующем состоянии мы себе не позволяем. Ещё это чувство очень хорошо знакомо водителям, которые обязаны вписываться во всякие узости и повороты так, чтобы не поцарапать свой пепелац.

Ощущение тела и пространства

Во-о-о-от. Тут самое интересное – ощущение есть, а рецепторов для него в теле человек физиологами не найдено. Точнее так: физиологи нашли рецепторы опорно-двигательного аппарата (проприорецепторы) и вестибулярные рецепторы, которые в совокупности создают в нашем мозге схему текущего пространственного положения всех подвижных частей тела относительно друг друга, расположения тела относительно направления притяжения планеты и ощущение направления движения как отдельных частей тела, так и организма в целом. Для этих ощущений, как и для кожной чувствительности «точку сборки» определить не удаётся, иногда, правда, создаётся впечатление о текущей позе где-то в центре головы. А вот ощущение центра тяжести тела вообще очень странное, его можно двигать вверх и вниз вдоль позвоночника, при этом, если центр тяжести поднимать вверх, то создаётся впечатление потери веса, а если вниз – набора.

Но мы говорим об ощущении габаритов тела или автомобиля, которым человек управляет. Про это физиология молчит. Положим, что в первом случае мы с детства этому обучаемся посредством набивания шишек и синяков. А во втором случае будущих водителей в автошколах на практике обучают этому искусству без всякой мистики. Скажете, что просто это всё укладывается в нашей памяти в ходе обучения и становится условным рефлексом, то есть действует психология, а не физиология? А как тогда объяснить фантомные боли в ампутированных конечностях, с которыми сталкиваются инвалиды?

Не будем долго ходить вокруг да около. У автора есть предположение, что у нас в мозге есть детектор нашего эфирного тела. Об этом теле мы уже много говорили в подразделе 3.2 «Тонкоматериальные тела». А в открытом доступе есть немало методик, позволяющих выработать способность ощущать границы и плотность нашего эфирного тела, а также управлять им. Например, серия книг Д. С. Верещагина, описывающая (без излишнего пафоса и эзотеризма) систему навыков дальнейшего энергоинформационного развития человека (ДЭИР), которой автор в своё время воспользовался, чтобы упорядочить своё представление о тонком мире и попробовать на практике познать возможности своего организма. Для примера на рис. 4–14 приведены иллюстрации к пяти простым упражнениям из первой книги о ДЭИР. Обратите внимание на нижнюю правую иллюстрацию – это схема, поясняющая как своим эфирным телом заполнить помещение. Вот точно так же водители заполняют своим эфирным телом своё транспортное средство. Когда же Вы садитесь в автомобиль на пассажирское кресло, то занимаете место внутри тонкоматериального кокона водителя и, даже не глядя на него, Вы можете сказать, в каком он настроении, а также почувствовать, что внутри машины пространство плотнее, чем снаружи.

Автору удаётся ощущать и управлять своим эфирным телом из центра головы, предположительно там и располагается «точка сборки» эфирных «эманаций».

Подведём итог. «Точки сборки» для разных органов чувств не совпадают, а для кожных анализаторов её вообще трудно найти. Единой «точки сборки мира» нет в том месте, на которое указал Карлос Кастанеда. Может быть антиподы из Мексики по-другому устроены? Но если бы и существовала на самом деле эта точка, то наши родные «граждане алкоголики, хулиганы, тунеядцы» со Среднерусской возвышенности уже давно бы её обнаружили и переделывали бы мир на своё усмотрение или шастали бы в пятое измерение за халявой.

Если серьёзно, то в нашем организме «точкой сборки мира» является СПА (см. рис. 4–15), которая распределена практически по всему нашему мозгу (см. документ «Нейросети (внутренние сети) мозга» раздела 4. «Сеть поддержки аллостаза (прогностическая сеть)»). Мы, как личности, не получаем никаких эманаций, а удовлетворяемся той симуляцией картины мира, которую нам конструирует СПА. Ощутить что-либо, минуя СПА, мы не можем.

Что же, не получилось найти кастанедовскую «точку сборки мира», а через неё и душу, попробуем зайти с другой стороны. Для полноты понимания того, как с нами обходится подсознание (СПА + ДСМ + ЦИС + СВЗ), давайте проследим на примере слухового анализатора цепочку преобразований звуковых вибраций в симуляцию, которой наслаждается наша личность (сознание).

4.2.2. Чем окормляет нас подсознание

Сразу нужно оговориться, что описание нашего слухового анализатора будет носить не столько анатомо-физиологический характер, сколько попытку представить информационную подоплёку процесса слушания.

Всё начинается с наружного уха, которое у большинства людей неподвижно и напоминает радар с фазированной решёткой в противоположность обычному подвижному радару – поворачиваемой ушной раковине большинства наземных млекопитающих. К барабанной перепонке приходят звуковые колебания уже получившие интерференционные искажения, позволяющие в некоторой степени понять направление на источник звука (но это немного дальше).

Среднее ухо усиливает звуковые колебания примерно в 100 раз (таково соотношение площади барабанной перепонки и овального окна, в которое упирается стремя). Тут находится первая линия преобразования аналоговых звуковых колебаний в цифру (нейронные импульсы), точнее рефлекторный анализатор громкости звука. Где-то примерно с громкости в 40 дБ, мышцы барабанной перепонки и стремени начинают напрягаться по мере повышения громкости, чтобы снизить коэффициент усиления звука в среднем ухе. Естественно, это делается под чутким руководством нервной системы, которая уже провела оценку звукового давления и пытается уберечь внутреннее ухо от разрушения.

Рисунок 4‑16. Схема первичного преобразования звуков в спектр частот.

Внутреннее ухо – это Фурье-преобразователь звуковой волны в совокупность частотных составляющих с разной амплитудой, а для частот менее 5 кГц учитывается ещё и фаза звуковой волны. Всё. Дальше никаких звуковых эманаций нет. Есть только спектр частот (тонов), закодированный нейронными импульсами, который тонотопически проецируется через промежуточные ядра в первичную слуховую кору (см. рис. 4–16).

Замечание. Есть некоторая доля вероятности, что нейронные импульсы – это механические солитоны волны, сопровождаемые электрическими и биохимическими эффектами (см. замечание в п. 2.2.1), а также созданием и перемещением темпоральных кристаллов физического вакуума (см. примечание в п. 3.3.5).

А на пути от улитки внутреннего уха до первичной слуховой коры (см. рис. 4–17), в промежуточных ядрах происходит много чего интересного. В частности, слуховой путь подразделяется на параллельные восходящие пути, которые могут одновременно извлекать различные типы информации, например путь «где» (вычисляет направления на источники звуков) и путь «что» (раскладывает звуковую информацию на составляющие как по звуковым объектам, так и по структуре звукоряда). Но давайте рассмотрим всё по порядку, но без лишних подробностей.

Дорсальное (многослойное) и вентральное (без слоёв) кохлеарные ядра (ДКЯ и ВКЯ)

Первый интегративный (процессинговый) уровень в слуховой системе, выполняющий несколько элементарных функций:

• ВКЯ извлекают информацию о времени срабатывания и характере активации совокупности волокон слухового нерва (из звукового потока вычленяются отдельные звуки, обнаруживается ритм звукоряда), обеспечивается временное кодирование звуков;
• ДКЯ выполняют нелинейный спектральный анализ в контексте расположения головы, ушей и плеч для ориентации на звуки, передают результаты анализа в латеральный лемниск на другой стороне;
• вместе с сигналами из ядер верхней оливы обеспечивается определение местоположения источника звука (учитывается разница во времени, разница громкости, деформация звуковых волн ушной раковиной) и улучшение отношения сигнал / шум;
• включение добытой информации в восходящие потоки сигналов к ядрам верхних олив.

Верхняя олива (ВО, оливарный комплекс)

Второй интегративный (процессинговый) уровень в слуховой системе, выполняющий несколько более сложных функций:

• медиальная ВО (МВО, ядро организовано тонотопически):
  • получает низкочастотные сигналы от ВКЯ правой и левой улитки, а передаёт данные по латеральному лемниску своей стороны;
  • выполняет бинауральные сравнение времени достижения звуком правого и левого уха для азимутальной (слева-направо) локализации источника звука;
  • на основе пространственной информации (локализации источника звука) разделяет аудиосигналы на отдельные звуковые объекты, и снижает интерференцию между конкурирующими аудиопотоками на 20 дБ;
• латеральная ВО (ЛВО, ядро организовано тонотопически с расширенным обнаружением высоких частот):
  • получает входы от ВКЯ своей стороны напрямую, а от противоположного ВКЯ – через медиальное ядро трапециевидного тела;
  • передаёт данные по латеральному лемниску на своей стороне;
  • ингибирование с противоположной стороны настраивает ответы ядра на относительные величины, а не на временную синхронизацию звуковой энергии в обоих ушах;
  • кодирует разницу между приходом высокочастотных (выше 2 кГц) звуков на правое и левое ухо по уровню давления (разница создаётся «звуковой тенью» в верхней части туловища, головы и наружного уха), которая сигнализирует о направлении на источник аудиосигнала;
• медиальное ядро трапециевидного тела (МЯТТ) обеспечивает быстрое и точное торможения нейронов-мишеней на своей стороне потока аудиосигналов в ВО и вентральном ядре латерального лемниска на основе потока аудиосигналов от ВКЯ с противоположной стороны;
• ВО обеспечивает временное кодирование звука для передачи аудиосигналов на вышележащие уровни слухового пути;
• нисходящие волокна от ВО модулируют чувствительные ингибирующие взаимодействия на ДКЯ и ВКЯ.

Вентральное ядро латерального лемниска (ВЯЛЛ)

Третий интегративный (процессинговый) уровень в слуховой системе, выполняющий следующие функции:

• получает аудиосигнал от ВО на своей стороне, активирующее воздействие от ДКЯ и ВКЯ с противоположной стороны и тормозное воздействие от МЯТТ; предаёт тормозящее воздействие на уровень нижних бугров своей стороны;
• обеспечивает частотную избирательность как одномодальную, так и мультимодальную – первичная настройка фильтров для выделения тонов и обертонов звукового объекта;
• определяет интенсивность звука в рамках диапазона слышимости (от «не слышно» до болевого порога) и фиксирует модуляции громкости на разных частотах;
• определяет характеристики звука (учитывается при распознавании речи): начала звучания (резко – плавно), продолжительность звука или паузы, окончание звучания, периодичность, регулярность и пр. – строит звуковой ряд (карту);
• поддерживает временное кодирование звукового сигнала.

Нижние бугры (холмики) четверохолмия (НБЧ) среднего мозга

Четвёртый интегративный (процессинговый) уровень в слуховой системе, выполняющий следующие функции:

• НБЧ получают прямые и непрямые входящие сигналы от всех основных проекционных путей ДКЯ и ВКЯ, а также проекции от противоположных центральных ядер НБЧ, что обеспечивает работу функциональных модулей, отличающихся своей частотной коррекцией бинаурального и монаурального кодирования звука (основные и обертональные частоты, уровень звукового давления, временные свойства: амплитудная и/или частотная модуляция, повторяемость, характер начала и окончания каждого звука и т. д.);
• НБЧ обеспечивают контрастную частотную избирательность – настройку фильтров для выделения тонов и обертонов критически важных звуковых объектов, подавление потока стимулов от второстепенных звуковых объектов и фонового шума;
• в НБЧ происходит преобразование временного кодирования звука в кодирование скорости изменения звука, что позволяет:
  • резко ограничить объём информации, передаваемый в вышележащие структуры слухового пути;
  • обеспечить распознавание звукоряда вне зависимости от его частотных характеристик (например мелодию в другой тональности);
• НБЧ получают импульсы от соматосенсорных ядер – эта мультисенсорная интеграция лежит в основе фильтрации (подавления) звуков, возникающих при произношении речи, жевании или дыхании;
• НБЧ обеспечивают активацию рефлексов на звук:
  • сторожевого (ориентировочного) – поворот головы в сторону нового источника звука, расширение зрачков, смыкание век;
  • стартового – двигательная реакция на резкий необычный звуковой раздражитель (повышение тонуса мышц-сгибателей);
• получение сигналов от слуховых центров коры больших полушарий лежит в основе:
  • механизма обратной связи, позволяющей улучшить определение характеристик звуков;
  • механизма подавления звуков, соответствующих их прогнозной симуляции в СПА, и выделения ошибок прогнозирования звуковой карты для последующих действий (в том числе корректировки модели слухового восприятия или эмоционального реагирования).

Медиальные коленчатые тела (МКТ)

Пятый интегративный (процессинговый) уровень в слуховой системе, обеспечивающий взаимодействие в вентральной части МКТ восходящих входов от НБЧ, локальных тормозных нейронов и восходящий проекции от слуховой коры и выполняющий следующие функции:

• модифицирование долгосрочных эффектов от входов среднего мозга (ВЯЛЛ и НБЧ):
  • адаптация к шумам и монотонным звукам – снижение уровня восприятия (глушение);
  • корректировка восходящих потоков в соответствии с результатами прогнозирования/моделирования;
• адаптивная фильтрация повышает акустическую обработку биологически (аллостатически) значимых звуков:
  • когда повторяющиеся тоны сочетаются с вредным акустическим ударом, частотные ответы центральных слуховых нейронов сдвигают частоты для получения условно-рефлекторных стимулов;
  • коллатерали к ретикулярной формации, к червю мозжечка активизируют всю ЦНС в ответ на сильные внезапные звуки;
• контрастное различение тонов и обертонов – нейроны вентрального и медиального отдела МКТ имеют узкие кривы настройки по частоте и выраженную ламинарную тонотопическую организацию;
• придание звуковой картине эмоциональной окраски (консонанс / диссонанс, неожиданные или знакомые звуковые переходы и пр.) – медиальный отдел МКТ получает конвергентные сигналы от многих слуховых источников, некоторые соматосенсорные сигналы, в частности от таламического ретикулярного ядра и мезенцефальной ретикулярной формации, а также нисходящую обратную связь от коры и лимбической системы (зеркальные нейроны создают неповторимое ощущение сопричастности при слушании «вживую» музыки, пения, разговора);
• формирование полной звуковой карты – возрастание слуховых представлений, прежде чем они передаются на рассмотрение в слуховой мозг.

Слуховая кора (СК, верхняя височная извилина, извилина Хешля)

Шестой уровень в слуховой системе, который включает в свой состав:

• Первичную слуховую кору, имеющую иерархическую организацию, состоящую из основного, поясного и парабельтового уровней, которые обеспечивают:
  • восприятие звуковой картины на основе характеристик звуков и места их возникновения, формирование звуковых образов источников аудиопотоков, их звуковую категоризацию;
  • отрицательную обратную связь с МКТ – получив входы от МКТ к IV клеточному слою, участок коры отсылает кортикоталамические проекции обратно в вентральные области МКТ;
  • осуществление корковых (условных) двигательных рефлексов на звуковые раздражители – от височной коры идут эфферентные нисходящие пути к МКТ и НБЧ.
• Вторичную слуховую кору, в которой осуществляется:
  • ассоциация звуковых, зрительных, сенсомоторных модальностей, то есть узнавание источника звука (объектная категоризация);
  • моделирование (прогнозирование) акустического сопровождения деятельности объекта в соответствии с его концепцией.
• Сенсорный центр речи (центр Вернике в заднем отделе верхней височной извилины левого полушария головного мозга), обеспечивающий:
  • анализ и синтез сложных звуковых комплексов, составляющих словесную речь;
  • двусторонний обмен сигналами с другими частями языковой (речевой) функциональной сети;
  • моделирование вместе с моторными центрами Брока собственной речи и/или речи реального или воображаемого собеседника.

Итого вместе с нулевым уровнем (кортиев орган во внутреннем ухе – КО) в слуховой системе насчитывается семь этапов преобразования звуковой волны в то, что «потребляет сознание». Весь этот процесс очень сильно напоминает процедуру робастного статистического разложения временной стохастической функции на ортогональные многочлены с корректировкой, учитывающей известные внешние влияния на эту функцию (см. рис. 4–18).

Осязательный путь устроен немного проще слухового, а зрительный – сложнее. Все они (зрительный, слуховой и соматосенсорный пути) сходятся в гетеромодальной теменно-затылочно-височной области ассоциативной коры – там образуются и «живут» полимодальные комплексные понятия и категории СПА с их концепциями – свёртки оцифрованных реальных объектов (наподобие файлов формата MPEG4), которые мы воспринимаем как объекты окружающей действительности (см. рис. 4–19).

Рисунок 4 19. Схема ассоциативных областей мозга с указанием пути образования понятий СПА (сплошные стрелки) и их презентации для сознания (пунктирная стрелка), а также схема областей мозга, отвечающих за обеспечение глобальных функций сознания (из открытых источников).

Нет в нашем мозге никакого экрана, который перекодировал бы понятия СПА в образы для нашего сознания. Всё как в фильме «Матрица» – оператор Наутилуса наблюдает поток цифр на экране, но воспринимает их как образы виртуального мира матрицы. Так и наше сознание наблюдает свёртки оцифрованных объектов реальности, думает, рассуждает, воображает этими свёртками, а также говорит ими же. В последнем случает эти свёртки-предложения попадают в языковую сеть (область Брока), где преобразуются в движения голосового аппарата.

Кстати, у нас в мозге физически оказывается всё вверх тормашками:

• на пути к первичным сенсорным областям коры «правое» и «левое» меняются местами;
• на сетчатку глаз изображение объектов проецируется в перевёрнутом виде – так и передаётся в первичную зрительную кору;
• наша личность (Я-модель) «живёт» и функционирует в ДСМ (префронтальная кора) и наблюдает внешний мир, глядя через массивный подкорковый пучок нервных волокон, соединяющий префронтальную ассоциативную область с теменно-затылочно-височной ассоциативной областью, то есть «смотрит» в противоположную сторону от направления взгляда (см. рис. 4–19).

Будем считать, что всё это (информация в свёртках-понятиях и «вверх тормашки») сделано для увеличения скорости обработки сигналов, поступающих извне и изнутри организма. И на самом деле это, скорее всего, так и есть. Просто сравните скорость смены мыслей в нашем сознании и скорость, с которой эти мысли можно преобразовать хотя бы во внутреннюю речь (без описания деталей и эмоций). Нить мышления тут же прерывается и приходится ждать, когда закончится озвучение одной мысли, чтобы приняться за следующую. В противном случае звучание предыдущей мысли обрывается на полуслове.

Примечание. Самая простая мысль – это установление отношения двух свёрток-понятий, за которыми стоят реальные объекты (явления) окружающего или внутреннего мира. Если в пространстве терминов нашего сознания есть названия соответствующих объектов и их отношения, то простейшая мысль состоит из трёх слов, составляющих предложение. А если нет таких терминов? А если термины есть, а подложки под ними из свёрток-понятий нет? Опять у нас возникла дилемма понимания и осмысления (см. п. 2.4.3).

Как бы там ни было, мыслить свёртками-понятиями гораздо быстрее и информативнее, чем терминами-словами. Тут нужно, наверное, обратить внимание на такое набирающее силу явление как «клиповое мышление» – мышление в стиле комиксов, коллажей, видеоклипов и других видов спрессованной информации. С одной стороны, эти навязываемые PR-технологами, режиссёрами сериалов, СМИ и соцсетями форматы подачи информации близки к свёрткам-понятиям, которыми приспособлен оперировать наш мозг. Поэтому всё это с лёгкостью проскальзывает к нам в подсознание.

С другой стороны, происходит деградация способности к логическому, абстрактному и прогностическому мышлению, способности планировать свою деятельность. Нас ведь пока не приучают находить взаимосвязи и отношения между инфоклипами, а также строить из этих инфоклипов «мысли» (что-то наподобие иероглифического или иконического письма).

С третьей философской стороны, возможно, в форме клипомании в обществе происходит поиск (эволюционный отбор) средств и способов пробуждения в каждом из нас способностей к телепатическому общению мыслеформами? Но это не более чем фантастическое предположение…

Вернёмся к обсуждению скорости мышления свёртками-понятиями. Самым обыденным примером потрясающей скорости оперирования мыслеобразами нашим мозгом являются сны. Точнее моменты нашего пробуждения под звон будильника, из-за наскоков домашних питомцев или из-за другого внешнего воздействия. За те несколько секунд между началом сигнала к пробуждению и возвращением сознания в реальность, можно увидеть во сне столько сменяющих друг друга событий, что потребовались бы десятки минут для их осуществления в реальности, а рассказ об этом сне (в подробностях) мог бы занять ещё больше времени.

Вот и настало время перейти к анонсированной ранее теме из шаманских практик, описанных Карлосом Кастанедой, – к «осознанным сновидениям».

4.2.3. Осознанные сновидения

Сон – это функциональное состояние организма, характеризующееся отсутствием активного взаимодействия с окружающей средой, обратимостью, возможностью перехода в состояние бодрствования под воздействием внешних факторов, а также способностью к восполнению недостатка сна после вынужденного бодрствования.

Мы знаем, какие процессы активируются во время сна, знаем предназначение этих процессов и их последствия для организма. Выжимка знаний по этой теме приведена в отдельном документе «Сон и бодрствование». Мы также знаем, что организм гибнет, лишившись сна на продолжительное время. Но сама природа (суть) сна нам до конца неизвестна, хотя есть кое-какие догадки…

Установлено, что наше сознание, сильно перегружает все системы организма. Во время бодрствования угнетаются многие жизненно важные физиологические процессы и системы, например рост и восстановление тканей, иммунная система. Чем больше мы бодрствуем, и чем меньше мы отводим времени на сон, тем больше различных сбоев происходит в нашем организме.

Все млекопитающие спят, но все спят по‑разному. Например, у китообразных имеется способность к однополушарному сну, и не регистрируется фаза быстрого сна. Птицы тоже спят и имеют способность к однополушарному сну, то есть могут спать в полёте.

Рептилии, амфибии, рыбы и все беспозвоночные так же выпадают из реальности в сон. Какое‑то подобие сна, не связанное с циклом день‑ночь, есть и у растений. Циркадные циклы активности наблюдаются и у одноклеточных. То есть сон не является следствием развития центральной нервной системы.

Все особенности человеческого сна, такие как: большая доля фазы быстрого сна, способность запоминать сновидения, способность к осознанным сновидениям, способность управлять сновидениями – это уже следствие того, насколько развитым стал наш мозг, породивший человеческое сознание и разум.

Существует сходство между активностью мозга, проявляющейся при воспоминании реальных объектов, и активностью во время сновидения. Восприятие определённых объектов или сцен в сновидениях активирует те же самые участки мозга, что и при реальном визуальном восприятии.

Активность мозга, связанная с нашими мыслями и эмоциями, оказывает влияние на формирование сновидений. Это подтверждает, что наши внутренние переживания и психологические процессы играют важную роль в создании содержания снов. Это означает, что сновидения – это не просто случайные образы, а сложное слияние воспоминаний, эмоций и визуальных впечатлений, тесно связанных с активностью мозга в состоянии бодрствования.

У сновидений есть важные функции: эмоциональная разрядка и упорядочение полученной в течение дня информации. Во сне происходит «диалог» мозга с внутренними органами и восстановление организма. Во время глубокого сна:

• активизируется специальная глимфатическая система очистки центральной нервной системы;
• исправляются генетические дефекты нервных клеток, накапливающиеся во время бодрствования;
• поддерживается иммунная система;
• консолидируется память, включая:
  • анализ накопленной за день информации в оперативной памяти и её категоризацию;
  • формирование рефлексов – проигрывая различные ситуации. Мозг как бы устраивает тест‑драйв на будущее;
• создаются условия для работы систем внутренней секреции.

Парадоксальная стадия сна (REM-сон) имеется у многих видов млекопитающих и даже у некоторых видов птиц. У животных доля парадоксального сна имеет тенденцию увеличиваться с увеличением степени развития коры. Однако парадоксальный сон у животных и человека протекает по-разному. Человек в парадоксальном сне неподвижен (двигаются только глаза). У животных двигаются усы, уши, хвост, подёргиваются лапы, происходят мигательные и сосательные движения, а у собак слышны даже повизгивания.

Сновидения люди видят, как в стадиях медленного сна, так и в стадии REM-сна. Только есть один нюанс – на стадии REM-сна сновидения цветные, эмоционально окрашены и могут запоминаться на довольно продолжительное время, в противоположность серым безэмоциональным сновидениям любой стадии медленного сна, которые тут же забываются.

И вот в эту область нашей психики нам предлагается забраться в полном сознании. Адепты Кастанеды даже составили иерархическую систему для определения категории сновидцев.

Рейтинговая система «осознанных сновидений» Стюарта и Кулака

1 категория – неосознанные сновидения (обычные)

2 категория – ложные пробуждения двух типов:

Первый тип. Ложное пробуждение не вызывает сильного эмоционального отклика, при этом проснувшийся во сне начинает размышлять о предшествующем сновидении, тогда текущее сновидение становится предосознанным сновидением (3 категория). Если человек приходит к выводу о том, что он спит, предосознанное сновидение становится осознанным (4 категория). В противном случае он вновь возвращается на этап ложного пробуждения (2 категория), где чаще всего начинает заниматься повседневными делами, которыми он обычно занимается в реальной жизни после сна.

Второй тип. Сновидец уверен в том, что он действительно проснулся, при этом такие пробуждения сопровождаются повышенным уровнем тревоги: человек начинает чувствовать присутствие чего-то сверхъестественного, например, странных и пугающих звуков или объектов.

3 категория – предосознанные сновидения. Субъект начинает сомневаться в реальности событий, которые он переживает в сновидении, но ему пока не удаётся осознать себя в сновидении.

4 категория – осознанные сновидения. Субъект становится убеждённым в том, что он спит и видит сновидение.

5 категория – осознанные сновидения, в которых контроль сновидения воспринимается, но не осуществляется. Субъект осознает, что если он спит, то он может делать всё, что пожелает. Однако, помимо этого осознания, нет реальной попытки изменить содержание сновидения.

6 категория – осознанное сновидение, в котором контроль сновидения и воспринимается, и осуществляется. Субъект осознает возможность контролировать сновидение, как в категории 5, и при этом он на самом деле предпринимает попытки изменить содержание сновидения.

Разработан даже целый арсенал приёмов для перехода к осознанности в сновидении.

Ни агитировать за включение в эту «игру», ни отговаривать от этого занятия не будем, поскольку автор периодически сам непроизвольно впадает в состояние «осознанного сновидения». И вот к каким заключениям по этому поводу пришёл.

Сновидения – побочный продукт деятельности СПА. Уже не раз отмечалось, что СПА использует возможности ДСМ для категоризации и корректировки свёрток-понятий объектов и явлений, а также для перевода этих в долговременную память. Модель нашего сознания (Я-модель) «проживает» именно в ДСМ, хотя разные части сознания разбросаны по всей коре (см. рис. 4–19). Так вот, помните в пункте 4.1.5 мы говорили об интерференции намерений и инстинктов, здесь происходит примерно то же самое: СПА для обработки некоторого пула свёрток-понятий задействует те же области префронтальной коры, которые используются Я-моделью во время бодрствования, и «попутно» возбуждает эту Я-модель, которая «видит» весь процесс обработки накопленной информации «изнутри» как сновидение.

Сон – это многоэтапная обработка накопленной за предыдущий период бодрствования информации. Функциональность СПА (см. п. 2.3) в совокупности с известными циклическими характеристиками сна (см. документ «Сон и бодрствование»), а также повторяющимися в каждом цикле сна одними и теми же сюжетами сновидений (с разными вариациями) позволяют предположить следующий порядок переработки содержания промежуточной и долговременной памяти, накопленного за период бодрствования:

• засыпание и первая нисходящая стадия сна (дремота) – переработка сведений о внешних объектах, субъектах, явлениях, процессах и событиях (далее – «объектов»), имеющих отношение к нашей личности:
  • подавление (блокирование) переживаний, отключение сознания;
  • уточнение (изменение и дополнение) имевшихся ранее в пространстве понятий СПА категорий объектов и их концепций, а также их отношений (в рамках концепций) с нашей личностью, в том числе эмоциональных оценок, на базе новой информации об этих объектах;создание новых категорий и их концепций для объектов, с которыми наша личность контактировала впервые (важен личный опыт);
  • осознание новых терминов и корректировка связей имеющихся терминов (названий объектов) в пространстве сознания с учётом полученных новых знаний (обучение) – терминологическая комбинаторика;
• вторая нисходящая стадия сна (сонные веретёна) – переработка накопленных сведений о работе организма:
  • уточнение физиологической модели организма, имеющейся в СПА, в связи с обнаружением ограничений, новых возможностей и отклонений от прогнозного функционирования органов и физиологических систем;
  • выдача управляющих нейроэндокринных и энергоинформационных воздействий для:
    • поддержки и развития органов и физиологических систем, получивших тренировочную нагрузку;
    • снятия напряжения (расслабления) перевозбуждённых органов и физиологических систем;удаления (нейтрализации) стрессовых веществ (гормонов, психотропных и отравляющих веществ);
    • восстановления иммунной системы и запасов ресурсов;
• третья нисходящая стадия сна (дельта) – переработка накопленных сведений о работе мозга, его нейронных сетей:
  • уточнение нейрофизиологической модели мозга и его нейросетей, имеющейся в СПА, в связи с обнаружением ограничений, новых возможностей и отклонений от прогнозного функционирования мозга, нейронных сетей и глии;
  • контроль регенеративных мероприятий в организме, активированных на второй стадии сна;
  • выдача управляющих нейроэндокринных и энергоинформационных воздействий для:
    • перестроения (оптимизации) нейронных связей, в том числе за счёт нейропластичности;восстановления нейронов и клеток глии;восполнения ресурсов, необходимых для работы мозга;обеспечения «промывки» мозга глимфатической системой от шлаков и гипнотоксинов;
    • отключение поддержки подсознания мозговыми процессами для выполнения перечисленных выше операций в рамках автономного функционирования глии и глимфатической системы;
• четвёртая восстановительная стадия сна (глубокий дельта-сон):
  • регенерация и восстановление функциональных систем, органов и тканей в автономном режиме, начавшиеся на третьей стадии сна;
  • регенерация и восстановление нервной ткани и глии, уборка мусора глимфатической системой;
  • в качестве спекулятивного предположения – подсознание некоторой своей частью в форме многомерной энергоинформационной структуры выходит на взаимодействие с ведущими эгрегорами нашей личности и, возможно, получает «рекомендации» по решению непростых ситуаций или какие-то новые идеи. Разбудить человека на этой стадии сна очень трудно – сознание выключено, подсознание отсутствует. У разбуженного с этой стадии сна человека не работаю нейросети поддержки памяти, ориентации в пространстве и во времени – сознание включилось, а подсознание ещё не вернулось в тело;
• третья восходящая стадия сна (дельта):
  • включается (возвращается) подсознание;
  • осуществляется проверка результатов восстановления мозга – функционирование СПА, ДСМ, ЦИС, СВЗ и других нейросетей;
  • определяются (измеряются) отклонения состояния мозга и его нейросетей от их моделей в СПА. Расхождения сохраняются в промежуточной памяти;
• вторая восходящая стадия сна (сонные веретёна):
  • проводится проверка работы всех систем организма;
  • определяются отклонения состояния органов и физиологических систем от их моделей в СПА. Расхождения сохраняются в промежуточной памяти;
  • корректировка модели мозга и нейросетей в СПА с учётом текущего состояния взаимосвязанных с ним органов и физиологических систем;
• первая восходящая стадия сна (дремота):
  • проводится проверка адекватности выполненных ранее уточнений (изменений и дополнений) категорий внешних объектов и их концепций, включая эмоциональные оценки, с учётом изменений в организме (мозге) и эмоционального фона, произошедших в результате восстановительных процессов на предыдущих стадиях сна;
  • производится подготовка к модельным симуляциям различных ситуаций для нашей личности в реале (настраиваются СПА и ДСМ);
• парадоксальная стадия сна (REM-сон):
  • регулировка «блокаторов» переживаний для нового состояния организма после полного цикла сна;симуляция ситуаций с персонажами из пережитых событий (с учётом «рекомендаций» от ведущих эгрегоров);
  • определение расхождений между прогнозными моделями нашей личности (Я-модели) и личностей этих персонажей с тем поведением, которое было продемонстрировано в реальности;
  • уточнение Я-модели (в том числе самооценки) по результатам моделирования ситуаций и событий (с учётом «рекомендаций» от ведущих эгрегоров);подготовка организма (мозга) к следующему циклу сна – складирование в промежуточной памяти всех обнаруженных на восходящих стадиях изменений и отклонений от предыдущих моделей объектов и нашего организма;
  • переход к первой нисходящей стадии сна.

Это была описана возможная раскладка событий сна по его стадиям для первого цикла. Следующие циклы повторяют первый только с той разницей, что первый цикл просто брал из памяти события бодрствования, а последующие циклы стремятся последовательными приближениями свести к минимуму различия между прогнозными моделями двух соседних циклов, возникающих из-за того, что сам субъект прогнозирования (СПА) модифицируется во время сна.

Ещё нужно отметить, что глубина сна от цикла к циклу уменьшается:

• не имеет смысла многократно обращаться к ведущим эрегорам с одними и теми же запросами;
• мозг восстанавливается гораздо быстрее, чем другие физиологические системы, органы и ткани;
• физиологические системы, органы и ткани в восстановительном процессе более последовательны и значительно опережают перенастройку психики (Я-модели).

Хозяин сна – подсознание (СПА). У автора попытки управлять сном всегда были безуспешными. Например, вернуться к началу какого-нибудь эпизода можно, но вещи и персонажи пропадают, ландшафт (обстановка) изменяется, появляется множество незнакомых (забытых) бестолковых фигурантов, простые цели становятся недостижимыми. СПА активно сопротивляется любым намеренным действиям во сне. Во сне СПА допускает активизацию нашего сознания в случаях прогностической проверки:

• действенности «рекомендаций», полученных от ведущих эгрегоров и внедрённых в концепцию нашей Я-модели (сны – озарения);
• силы «блокаторов» переживаний, для того чтобы в бодрствующем состоянии нам не свалиться в штопор стресса;
• корректности перенастройки межличностных отношений (основное содержание сновидений на REM-стадии).

Во всех остальных случаях, как это уже было сказано ранее, осознанное сновидение – это баг, вызванный использованием СПА возможностей префронтальной коры для настройки своих моделей.

Риски практики осознанных сновидений. Как ни крути, а осознанные сновидения – это зловредное вмешательство сознания в тонкие процессы настройки нашего организма. Да, разумеется, интересно самому посмотреть и пошуровать в пространствах человеческих отношений, моделей внутренностей нашего организма и психических функций. Ещё интереснее, зацепившись за подсознание, попасть на аудиенцию к своему ведущему эгрегору. Но в многочисленных руководствах по практике «осознанных сновидений» мелким шрифтом указывается на возможные последствия этих деяний: (1) психическое истощение; (2) приобретение зависимости от практики «осознанных сновидений»; (3) психические отклонения, вплоть до сумасшествия; (4) расщепление личности.

Для себя автор давно принял следующие правила поведения в сновидениях: (1) ничего не пытаться изменять; (2) как только появляется зуд к вмешательству в ход сновидения, сразу просыпаться, устраиваться поудобнее на другом боку и снова засыпать. В этом случае возвращение в прерванное сновидение маловероятно.

С осознанными сновидениями разобрались – дирижирует всем СПА, она же и настраивает весь оркестр нашего организма во время сна. Небольшой вопрос по поводу вероятного взаимодействия нашего подсознания с ведущими эгрегорами как-то может быть связан с разыскиваемой нами душой, но как – пока остаётся загадкой. Тогда перейдём к анализу интересующей нас третьей «фишки» учения Дона Хуана – перепросмотру.

4.2.4. Перепросмотр, одитинг и гештальт-терапия

Эта тема немного глубже, чем просто разбор шаманской психотехники. Нужно напомнить, что на первой стадии сна (дремота) происходит подавление (блокирование) переживаний, а на стадии REM-сна – регулировка «блокаторов» переживаний для нового состояния организма после очередного цикла сна. Блокирование переживаний осуществляется также и в бодрствующем состоянии, например, при смене рода деятельности или обстановки – подсознание автоматически подавляет активность переживания для исключения его влияния на новую деятельность (перетягивания фокуса внимания). Блокирование переживаний – это тоже деятельность, на которую подсознание тратит определённые ресурсы, которые в общем-то не бесконечны.

Конструкция «переживание + блокатор» похожа на скороварку с клапаном для стравливания избыточного давления. Если клапан сильно зажать, то скороварка может взорваться. А стравливание давления из-под крышки бередит психологическую рану (что добавляет переживаний в скороварку) и вызывает психосоматические проблемы (выпущенный перегретый пар где-то конденсируется в организме). Со временем количество этих конструкций в организме не убывает, а только увеличивается. Соответственно увеличиваются затраты ресурсов на то, чтобы «скороварки» не взрывались. А ведь могли бы эти бездарно потраченные ресурсы пойти на благие дела… Поэтому сама собой напрашивается идея каким-то образом избавляться от лишней нагрузки на нашу психику в виде заблокированных переживаний. И таких психотехник довольно много. Одна из них – перепросмотр.

Перепросмотр

Перепишем определение этому понятию с сайта «Мастерская Внутренней Силы».

«Перепросмотр – естественный процесс восстановления, энергетического исцеления нашего тела от возникших в прошлом повреждений, который заключается в телесном воспоминании и повторном проживании послуживших причиной этих травм событий. Результат процесса – исцеление в виде воссоздания той целостности и гармоничности тела, какой мы обладали в момент своего рождения».

Перепросмотр совершается самим человеком без посторонней помощи посредством вспоминания значимых событий прошлого, точнее сказать – телесных воспоминаний, чтобы изменить последствия этих событий (психосоматику). Перепросмотр – это двухнедельный ритуал (15 ночей в индивидуальном деревянном боксе), опирающийся на список из всех мало-мальски важных инцидентов, произошедших в жизни человека (составление списка – это отдельный ритуал). Для каждого события из списка выполняется три просмотра: (1) внешнее наблюдение, (2) внутреннее проживание и (3) вновь наблюдение, но вместе с исцеляющим дыханием.

Перепросмотр – это довольно хлопотное и небезопасное для психики занятие. В состав хлопот входит: а) составление списка событий для перепросмотра; б) выделение двухнедельного периода из своей жизни; в) постройка деревянного бокса в каком-нибудь отдалённом укромном месте, до которого нужно ещё добраться; г) 15 ночных сеансов выполнения психотехники и дневное восстановление организма; д) сжигание своего двухнедельного прибежища и возвращение в цивилизацию.

Опасность для психики кроется в том, что для выполнения перепросмотра нужно: (1) получить значительную порцию негативных эмоций при составлении списка событий, а также при сооружении своего временного убежища; (2) найти в своей жизни «лишних» 15 ночей и 14 дней и перейти на ночной образ жизни – ломаются привычные циркадные ритмы жизнедеятельности организма; (3) перед каждым ночным сеансом перепросмотра с помощью дыхательных техник войти в изменённое состояние сознания; (4) повторно получить порцию негативных эмоций во время перепросмотра каждого события из списка, а также при сжигании своего деревянного творения; (5) после завершения ритуала вернуться к привычному образу жизни (если удастся) – восстановить нормальные циркадные ритмы жизнедеятельности организма (занимает приблизительно одну неделю). В общем можно свихнуться в процессе прохождения этого ритуала.

Плюсом этой психотехники является её конфиденциальность – личная информация и сведения об участниках (персонажах) перепросматриваемых событий никому не предоставляются (список может быть сожжён вместе с домушкой).

Вторым плюсом перепросмотра является возможность осознать и устранить не только заблокированные переживания, но и самообманы (о них см. ниже).

Одитинг (Дианетика)

В противоположность перепросмотру, одитинг, придуманный Лафайетом Рональдом Хаббардом (основателем церкви Саентологии, запрещённой в России) и описанный в его книге «Дианетика», предполагает избавление от влияния прошлых нежелательных ощущений и эмоций, нерациональных страхов, то есть психосоматических записей испытанных человеком болезненных моментов в прошлом, которые Л. Р. Хаббард назвал инграммами, до состояния, называемого «клир» (чистого от инграмм), под руководством саентологического консультанта (одитора) в рамках стандартизованных процедур.

Одитинг заключается в следующем. Одитор фактически суггестивными способами побуждает клиента идти по линии времени назад в прошлое, даже в пренатальное состояние и вплоть до зачатия, выискивая моменты (события), связанные с отрицательными ощущениями, эмоциями и страхами. Найденное эмоционально насыщенное событие (инграмму) одитор заставляет клиента пересказать несколько раз, каждый раз находя дополнительные подробности. И так по всей линии времени. За один сеанс одитинга может быть найдено и пережито несколько инграмм, но на некоторые инграммы может быть затрачено несколько сеансов одитинга. Последователи Дианетики считают, что в результате такого проговаривания инграммы перестают скрыто воздействовать на человека и становится частью сознательного опыта, доступного для аналитической части разума.

Идея здравая, особенно в том, чтобы не полагаться на выбор клиента просматриваемых событий, а «протащить» его по всей линии жизни. Но американец всё испортил своей меркантильностью и фантазёрством. Прямой эксперимент по созданию инграммы в соответствии с описанием их появления, предложенного Л. Р. Хаббардом, потерпел фиаско (вспомните, такой же «пролёт» случился у гомеопатов с «памятью воды»). К тому же в «стандартизованных процедурах» саентологов обнаружилось скрытое «авторитетное» («командное») гипнотическое воздействие, а сама церковь вела базу данных информации, полученной в ходе одитинга, и использовала её для манипулирования (управления) людьми. Естественно, это делалось, с целью обогащения, привлечения новых клиентов и получения влияния на государственные структуры. Поэтому в России эту доходную лавочку Л. Р. Хаббарда прикрыли.

А что на замену саентологии стало развиваться в России?

Гештальт-терапия

Гештальт-терапия возникла как социальное явление в США в 1952 году. Фредерик Саломон (или Фриц) Перлз, Лаура Перлз, Изидор Фром, Пол Гудмен, Элиот Шапиро, Ричард Кицлер и Пол Вейс основали Нью-Йоркский Гештальт-институт. К концу 1950-х годов группы гештальт-терапии появились по всей Америке. С начала 1960-х годов гештальт-терапия начала распространяться в Европе. В России первое негосударственное образовательное учреждение «Институт гештальт-терапии и консультирования» (регистрация от 13.11.2000), а затем и частное учреждение дополнительного профессионального образования «Институт гештальт-терапии и консультирования» (регистрация от 19.07.2012), были основаны к. п. н. Олегом Владимировичем Немиринским (полноправным членом Европейской Ассоциации Гештальт-терапии (EAGT), имеющим сертификаты гештальт-терапевта Института Ф. Перлза в Гамбурге, Германия, и Французского Гештальт Института). В настоящее время уже в некоторых регионах нашей страны можно обнаружить ООО или АНО со словосочетанием «гештальт-терапия» в названии. Заметьте – это всё не медицинские организации .

Кстати, Википедия утверждает, что «на 2019 год для гештальт-терапии нет достоверной информации об эффективности этого метода психотерапии из-за малого числа исследований».

Но давайте перейдём к сути терапии. Что такое гештальт? В самом общем смысле гештальт – это состояние волевого напряжения в ходе выполнения какого-либо дела, находящегося в фокусе внимания. В пункте 4.1.5 «Воля и намерение» мы разбирали эту тему. Намерения – это планы действий, для которых человек сам перед собой взял обязательства выполнить эти действия. Для осуществления намерения нужно волевое усилие и поддержка выполнения начатых действий со стороны центра контроля воли, расположенного в центральном сером веществе среднего мозга. Гештальт открывается, как только начинается выполнение дела и вместе с поддержкой его выполнения из центра контроля воли, которая не спадает до завершения начатого дела, до закрытия этого гештальта.

Что происходит, когда нужно срочно выполнить какую-нибудь другую работу? В плане действий нового намерения первым пунктом будет стоять: «Притормозить все текущие дела». Воля к выполнению текущих дел будет заблокирована волевым противодействием – образуется блок из противоположно направленных усилий, который называется «незакрытый гештальт» (отдельно по каждому неоконченному делу).

Когда незакрытых гештальтов, то есть, незавершённых дел, становится много, суммарное волевое напряжение в этих блоках противоусилий становится высоким и возникает тревожность, когда вроде бы ничего и не происходит (центр контроля воли (серое вещество) соседствует с голубым пятном – возбуждающим центром бодрствования – см. рис. 4–2). Но на самом деле в центре контроля воли нажато одновременно несколько педелей «газ» и столько же – «тормоз». Мотор ревёт, топливо сжигается, и мы никуда не едем. Вспомните ощущение, когда «руки опускаются от навалившихся дел». Для того, чтобы избавиться от этого состояния, нужно закрыть накопившиеся незакрытые гештальты: а) составить список из незавершённых дел; б) расставить эти дела по возрастанию усилий и потребного времени для завершения; в) по очереди завершить все дела, начиная с самых простых и быстрых.

Вроде бы всё понятно и прозрачно. А что в гештальт-терапии? А там рядом со словом «дело» в скобках пишут «ситуация», и в работе с клиентом уже рассматриваются не незаконченные дела, а именно эмоционально насыщенные ситуации. Но это совершенно разные сущности – в ситуациях нет никаких намерений и незаконченных дел. Они просто происходят, там срочное дело не блокирует ранее начатые действия, там есть только эмоциональная оценка (переживания) человека той ситуации, в которой он оказался.

Но у сторонников гештальт-терапии на этот счёт есть своё возражение. Они предполагают, что любая эмоционально насыщенная ситуация для её участника (клиента) должна была бы быть заверена какими-то его действиями, позволяющими обнулить эмоциональный накал. А так почему-то в реальности не произошло. И якобы вот эти не запланированные, не ставшие намерением и не начатые действия (каким-то чудесным образом оказавшиеся в памяти клиента) являются гештальтом, который нужно завершить. То есть нужно порыться в памяти клиента, найти эмоционально насыщенные ситуации и методом «научного тыка» подобрать некие стандартные психотехники, которые компенсируют или закроют выдуманный гештальт, а если повезёт, то и разрядят эмоциональный нарыв рассматриваемой ситуации.

Вот это предположение (изложенное в предыдущем абзаце немного упрощённо и утрированно) является теоретическим фундаментом гештальт-терапии. Перейдём к практике.

Работа с клиентом (после заключения контракта) начинается с поиска незакрытых гештальтов. Для этого могут применяться следующие методы:

• опросы клиента:
  • стандартизованные опросники для получения личных сведений;
  • свободный (ассоциативный) опрос для предварительного составления списка проблем и пожеланий;
• написание клиентом эссе обо всём, что эмоционально запомнилось в его жизни, либо только по какой-либо теме, которую клиент хочет проработать (некоторые особо старательные клиенты даже выкладывают (по «рекомендации» своего «психотерапевта») свои эссе в соцсети, якобы показывая свою открытость для «излечения», а на самом деле предоставляя кому угодно материалы для шантажа и манипулирования не только самим клиентом, но и его родственниками и знакомыми);
• работа со сновидениями: рассматриваются отдельные части сновидения как части «Я» человека, а непосредственно сон как некую незавершённую ситуацию, которая требует завершения (тут, скорее всего, просто неправильная, «притянутая за уши» интерпретация сновидений – сравните выше п. 4.2.3);
• работа с рисунками: клиенту предлагают нарисовать что-нибудь, связанное с его проблемой (любовь, злость, страх, важных для него людей, свой мир и т. д.);
• диалог клиента с гештальт-терапевтом, который должен увидеть, услышать, почувствовать и воспринять очевидные вещи из ответов и рассказов клиента:
  • уточнение, детализация событий и ситуаций;
  • выделение в ситуациях и чувствах клиента противоположностей;
  • интерпретация терапевтом услышанного и осуществление обратной связи с клиентом (в том числе и с примерами из своей жизни);
  • составление списка ситуаций и инцидентов с указанием всех участников;
• эксперимент – заставить двигаться застывший опыт клиента (рисковать отношениями в малых дозах, проясняя реальность);
• другие способы получения сведений о ситуациях и их участниках в зависимости от квалификации гештальт-терапевта и готовности клиента.

Для каждой найденной у клиента ситуации гештальт-терапевт составляет список участников события, включая тех, кто был просто наблюдателем. При этом на каждого человека заводится своё досье, по которому в принципе, при достаточном объёме зафиксированных инцидентов, можно составить психологический профиль человека. В книге Валентины Кляйн «7—7. Матрица Души. Психотерапия эмоциональных травм методом пустого стула» приводится ориентировочный список людей (помимо самого клиента), на которых чаще всего формируются досье:

• Мама, мачехи, бабушки, тёти;
• Папа, отчимы, дедушки, дяди;
• Партнёр (супруг, супруга, любовник, любовница);
• Сёстры;
• Братья;
• Дети;
• Прочие женщины;
• Прочие мужчины;
• Осознание (прозрения самого клиента).

Что с этими досье происходит во время и после окончания действия контракта с клиентом ни в Кодексе этики и профессиональной практики Европейской ассоциации гештальт-терапии, ни в российском Кодексе профессиональной этики гештальт-терапевта прямо ничего не сказано, также там нельзя найти такие слова как «врачебная тайна» или «клятва Гиппократа». Есть обещание, что условия конфиденциальности будут оговорены в тексте контракта, но также есть и предупреждение, что в особых случаях сведения могут быть предоставлены для супервизии. Поскольку каждый человек уникален и особенный, то тезис о предоставлении сведений из досье для супервизии немного настораживает, так как супервизия верхнего уровня в России осуществляется Европейской ассоциацией гештальт-терапии и Лос-Анджелесской ассоциацией гештальт-терапевтов (это организации, о которых есть упоминания в общедоступных материалах как о кураторах русского гештальта). На эту неопределённость нужно обратить внимание всем, кто собрался получить услугу гештальт-терапевта.

Перейдём к анализу методов и техник, которыми располагает гештальт-терапия.

Метод «Дойти до дна» (ДДД)

Один-единственный вопрос, заданный десятки раз подряд: «Что будет в худшем случае, и как ты с этим будешь справляться?»

Личное мнение. Путём многократной визуализации создаётся функциональная система для шаблона действий в «худшем случае», и на этой основе – чувство уверенности в себе, а также безразличие к попыткам избежать «худшего случая». То есть человека программируют на реализацию «худшего случая» и игнорирование возможностей избежать его, делая из нормального человека фаталиста, а на самом деле реализатора «худшего случая». Всё как говаривал Фридрих Вильгельм Ницше: «Падающего толкни!»

Метод «Амплификация» (АФ)

Намеренная гиперболизация переживаний, чувств, эмоций, ощущений и сновидений человека, драматизация ситуаций, которые вызывают страх или дискомфорт, помогает более ясно осознать их.

Личное мнение. Вырабатывает навык «из мухи делать слона», из обычных бытовых ситуаций создавать на ровном месте драму или скандал вселенского масштаба, выдумывать и приписывать другим людям желания и намерения, которых у них никогда не было.

Техника пустого стула (СТ)

Клиенту предлагают представить на пустом стуле того, к кому есть невысказанные чувства. Говорящий должен высказать в безопасной среде все мысли и чувства, которые вызывает этот воображаемый собеседник.

Личное мнение. С одной стороны, создаётся «безопасная» привычка выплёскивать чувства и эмоции на объекты (стул, боксёрская груша). С другой стороны, вырабатывается способность дерзить, хамить и предъявлять претензии в реальных отношениях (в сочетании с навыком амплификации образуется гремучая смесь).

Техника «Два стула» (ДС)

Похожа на технику СТ, но вместо того, чтобы говорить с воображаемым человеком, клиент переключается (пересаживается) между двумя стульями, представляя различные аспекты себя или свои конфликтующие мысли. Придя к тупиковой ситуации (замкнутому кругу) в таком диалоге, клиента побуждают посмотреть на эту ситуацию со стороны.

Личное мнение. Поскольку времени на пересаживания со стула на стул уходит гораздо больше, чем на «взгляд со стороны», клиент приучается к внутреннему диалогу, о вреде которого мы уже упоминали в п. 2.4.5.

Метод «Регрессия» (РГ)

Возврат к более раннему уровню развития или к более упрощённой, более ребячливой манере самовыражения. Регрессия является способом уменьшения тревоги путём отказа от реалистичного мышления в пользу действий, которые уменьшали тревогу в прошлом.

Личное мнение. Взрослому человеку навязывается поведение прыщавого подростка, который все свои проблемы перекладывает на родителей, обвиняет их во всём, что ему взбредёт в голову, и при этом требует к себе уважения и выделение средств на развлечения, модные шмотки и гаджеты, как это было в прошлом. К этому ещё добавляются навыки ДДД, АФ и СТ.

Метод сущности (СЩ)

Клиенту предлагается почувствовать, как то или иное решение откликается в его теле. В гештальт-терапии считается, что знание, имеющее терапевтическую ценность, интуитивно, иррационально, основано на опыте переживания. Такой опыт выражается в полной уверенности в его ценности, ибо основан на истинных потребностях и чувствах. Если человек принимает решение, доверяясь мудрости своего организма, он знает, что это решение соответствует его глубинной сущности, и ничьи аргументы «за» и «против» не могут поколебать его уверенности.

Личное мнение. Примат интуитивных (подсознательных) решений сомнителен, т. к. СПА (глубинная сущность) может выдать ответы и решения только на встречавшиеся ранее ситуации, а если случай уникален? В принципе каждое событие в нашей жизни уникально. Тут без сознательного анализа можно попасть в просак. К сожалению «мудрость организма», да и сознательный анализ зачастую могут подменяться ложными сектантскими нарративами, защищёнными со всех сторон самообманами (см. ниже).

Метод «Ченелинг» (ЧН)

Ченелинг – это способ соединиться со своим «Я» или с духовными наставниками для получения рекомендаций по сложной ситуации, т. е. определённым образом «вызывается» в собственном воображении этот наставник и «допрашивается с пристрастием».

Личное мнение. Можно придумать себе любого наставника, и он может давать вполне умные советы. Это разговор мозга с самим собой (см. п. 2.4.5), а в некоторых случаях – это диалог с демоническими сущностями, эксплуатирующими чувство собственной значимости человека, его гордыню (бесструктурный метод управления сознанием). В любом случае человек начинает ощущать своё всемогущество, власть над нематериальным миром, запанибратство со «Всевышним».

Метод «Десенсебилизация и переработка путём движения глаз» (ДПДГ)

Фокусировка на травмирующем опыте с параллельной загрузкой рабочей памяти билатеральной стимуляцией (похлопывание то по одному плечу или колену, то – по другому, слежение глазами за рукой терапевта, которой он двигает из стороны в сторону перед глазами клиента) меняет то, как воспоминание хранится в памяти клиента.

Замечание. Убедительных объяснений почему метод реально работает не обнаружено. Хотя этот метод можно сравнить с третьим этапом проработки события в технике перепросмотра (см. выше). Только там вместо билатеральной стимуляции – «исцеляющее дыхание». Если механизм разрядки эмоционального блока в обоих случаях одинаков, то вполне возможно, что во время любого монотонного (но требующего концентрации внимания) занятия, например вышивания крестиком, можно будет получить тот же эффект.

Метод «Граница контакта» (ГК)

Диалог, в ходе которого поддерживается процесс удовлетворения межличностных потребностей клиента в беседе с терапевтом – исследовать возможности отстоять свои границы, предъявить свои интересы, отказаться от «ядовитой» для себя информации и т. д.

Личное мнение. С одной стороны, «терапевт» временно замещает реальных людей, с которыми клиент неадекватно контактирует, чтобы потренировать его в осознании и изменении своего поведения. С другой стороны, «терапевт» подправляет у клиента чувство границы контакта в сторону его обострения и отстаивания внутреннего мира клиента, даже если этот мир далёк от реальности. Клиента капсулируют в его внутренний мирок, учат сужать свой кругозор до точки зрения, которую в общем-то умело формирует «терапевт».

Метод «Консультирование» (КН)

В ходе консультации клиенту отводится активная роль, включающая в себя право на собственные интерпретации позиций, на осознание схем, определяющих жизненные стратегии, и построение отношений. Но клиент должен переключаться с рационализации на переживание, вплоть до запрещения вербального контакта на определённых этапах консультирования. При поддержании вербального контакта делается акцент на том, чтобы клиент, испытывая чувства, говорил от их имени, а не просто сообщал о них.

Личное мнение. Клиента волей-неволей проводят по пятиуровневой схеме Перлза:

1. Уровень «фальшивых» отношений игр и ролей. Человека подводят к мысли, что он живёт согласно ожиданиям других людей;
2. Фобический уровень, связанный с осознанием человеком своего фальшивого поведения и манипуляций, что он отказался от действительно важных и личностно значимых для него вещей;
3. Уровень тупика и отчаяния характеризуется тем, что человек осознает (или ему внушают) невозможность жить по-прежнему;
4. Уровень внутреннего взрыва – состояние внутреннего смятения, отчаяния, отвращения к самому себе, связанные с осознанием того, как человек ограничил и подавил себя;
5. Уровень внешнего взрыва – процесс активных жизненных изменений, ведущих «к творческой реализацию своего подлинного «Я». А на деле получается один из способов закрыть «гештальт» – снять с себя всякую ответственность и разорвать отношения.

Никаких попыток дать возможность клиенту найти компромисс между межличностными, общественными обязанностями и «творческой самореализацией» не предпринимается. При этом под «реализацией своего подлинного «Я» зачастую подразумевается «стать гештальт-терапевтом».

Метод «Завершение» (З)

«Завершение» включает в свой состав 6 техник:

Монодрама — человек играет разные роли, которые имеют отношение к его затруднениям, и выражает свои чувства и мысли, связанные с этими ролями. Монодрама помогает найти истинную роль, которая соответствует потребностям и желаниям человека (см. выше методы ДДД, АФ, СС, ДС).

Диалог с частями «Я» — человек разговаривает с разными аспектами своей личности, которые находятся в конфликте друг с другом (см. выше метод ДС), что помогает найти баланс и гармонию между частями «Я», выявить и удовлетворить их потребности и желания.

Письмо — клиент пишет письмо кому-то или чему-то, кто или что имеет отношение к его сложностям, и выражает в письме свои чувства и мысли, связанные с этим процессом. Письмо поможет установить или восстановить контакт с адресатом, найти способ разрешить или закрыть сложную ситуацию.

Рисование — клиент рисует свою сложность, чувства, мысли, потребности, желания. Рисование помогает увидеть сложность в новом свете, найти новые смыслы и символы, отыскать способ изменить или завершить сложную ситуацию.

Ритуалы — клиент выполняет определённые действия, имеющие для него особое значение и связанные с его сложностью. Это помогает совершить переход от одного состояния к другому, от одного этапа к другому, от одной роли к другой, отпустить или принять то, что случилось или ещё только произойдёт.

Отказ от ответственности – клиент принимает решение, что от него в сложившейся ситуации ничего не зависит, что внешние обстоятельства сильнее его. Это позволяет закрыть гештальт, не имеющий решения.

Замечание. Этот метод имеет преимущество перед другими в том плане, что можно обойтись без «терапевта». Однако техника «диалог с частями «Я» имеет всё те же недостатки, что и метод ДС. Техника «ритуалы» укрепляет у клиента «дурные» и «вредные» привычки, а также лишние автоматизмы. «Ритуалы» в некотором смысле расширение метода «Регрессия». Последняя техника «Отказ от ответственности», может и закрывает гештальт, но приучает клиента к безответственности даже в простых ситуациях.

Седьмая, самая простая техника – выполнить по очереди все незавершённые дела – почему-то остаётся в стороне.

Даже столь поверхностный анализ методов и техник гештальт-терапии показывает, что кроме закрытия гештальтов, которых на самом деле может и не быть, «терапия» вносит в психику клиента изменения, которых он «не заказывал», в частности обучает его самообманам. В табл. 4-2 приведён их неполный перечень с указанием методов и техник гештальт-терапии, которые провоцируют клиента на создание и использование этих самообманов. Синим цветом выделены те стороны самообманов, которые защищают или «обслуживают» другие самообманы.

Таблица 4‑2. Известные самообманы (из открытых источников) и их связь с методами и техниками гештальт-терапии (по мнению автора)

Автор «наехал» на гештальт-терапию не на пустом месте, а по результатам обучения двух своих знакомых, решивших получить сертификат семейного психолога на курсах гештальт-терапии (медицинское образование не требуется). В соответствии с табл. 4-2 вместе со знаниями и навыками «психотерапии» они приобрели чувство собственной значимости, защищённое самообманами. И в этот, по сути, пустой объём сознания (в центре которого находится самооценка) может быть впрыснуты гештальт-терапевтом суггестивными методами любые идеи, теории или идеологии.

В первом случае (лет 10 назад) после обучения человек, с одной стороны, превратился в ходячий детектор гештальтов – за каждой фразой собеседника обнаруживал «скрытые смыслы», в которых тут же «уличал» визави. Нормального разговора почему-то не получалось. С другой стороны, новоявленный «семейный психолог» регрессировал до такого состояния, что стал постоянно обвинять свою мать в том, что она слишком мало дала любви ему в детстве, поэтому у него не складывалась взрослая жизнь (это в 50-летнем возрасте, с двумя взрослыми детьми и двумя внуками!). Хорошо, что этот человек прошёл очередные курсы повышения квалификации психологов и многолетнее гештальт-наваждение постепенно рассосалось.

Второй случай (три года назад) оказался просто катастрофическим. После прохождения обучения, человек, в полном соответствии со схемой Перлза, возомнил себя «мессией пятого измерения», и в состоянии крайне тяжёлой формы люмеренции, бросив жену с двумя детьми (3-месячным грудничком и 2,5-годовалым малышом), совершил «квантовый переход в пятое измерение» – умчался к своей онлайн преподавательнице заграницу, оставил все свои долги и незавершённые дела на родителей-пенсионеров. Друзьям-приятелям поручил распродать всё своё движимое имущество и переслать деньги ему. Перед отбытием в «пятое измерение» наш горе-психолог поклялся материально обеспечивать своих детей. А когда ему напомнили про это обещание – просто закрыл гештальт: «Нет возможности». Ну и, как водится у гештальт-зомби, стал обвинять свою жену в желании его смерти (амплификация на пустом месте), чтобы «оправдаться» в том, что сделал двух детей безотцовщиной, и конечно же в хамской манере предъявил гору претензий родителям и потребовал от них, чтобы они взяли на себя оплату алиментов на его детей.

Теперь что хотите, то и думайте про кодексы этики гештальт-терапевтов. На самом-то деле нужно читать не эти «кодексы», а манифест-молитву гештальт-терапии Перлза от 1969 года:

Я делаю своё, а ты своё.

Я в этом мире не для того, чтобы исполнить твои ожидания,

А ты в этом мире не для того, чтобы исполнить мои.

Ты — это ты, а я — это я.

Если случайно нам доведётся встретиться — отлично,

А если нет, то ничего не попишешь.

В настоящее время адепты гештальт-терапии утверждают, что эта молитва устарела. Однако методы и техника «психотерапии» остались точно такими же, какими их создал Перлз.

Личное мнение. При попустительстве Минздрава и под сенью Департамента образования города Москвы, выдающего лицензии на преподавание гештальт-терапии, в России официально процветают, курируемые из враждебных государств, организации, которые под видом психотерапии занимаются разрушением семей, переформатированием психики россиян в направление эгоистичного индивидуализма, а также сбором персональных данных и сведений из психодиагностических обследований, по которым могут быть сформированы психологические профили не только клиентов, но более широкого круга лиц. Поэтому мнение Википедии о том, что «нет достоверной информации об эффективности этого метода психотерапии», является лукавством. В плане противодействия соборности, коллективизму, взаимопомощи, справедливости, ценности семьи, уважения к старшим и защиты слабых, присущих российскому этносу, гештальт-терапия является очень эффективным оружием.

В табл. 4-2 самообманы, помеченные символом «‼» и насаждаемые клиентам с помощью гештальт-терапии, в совокупности составляют тот ментальный вирус, который укореняется в головах новоиспечённых «семейных психологов – гештальт-терапевтов» и будет распространяться ими дальше – в мозги их клиентов. Выковырнуть этот ментальный вирус из сознания «зараженного» неимоверно трудно, поскольку многие из этих самообманов защищают друг-друга (выделены синим цветом).

Существуют химические и ядерные цепные реакции, приводящие, соответственно, к химическому или ядерному (термоядерному) взрыву. Теперь вот в нашей стране развивается психологическая цепная реакция по производству армии «гештальт-терапевтов» (для получения сертификата медицинского образования не требуется!!!) и построению пирамиды центров их подготовки.

Проводить анализ других течений западной психотерапии, отпочковавшимися от психоанализа, да и сам психоанализ не имеет смысла, поскольку на российской почве они, внедрённые как гештальт-терапия враждебными нашей стране государствами, превращаются в оружие против населения России. Может быть, из-за этой агрессивной интервенции западных психотехник у нас ухудшается статистика по разводам и неполным семьям?

Опять куда ни копни мы натыкаемся на подсознание, функциональные нейронные сети, физиологию нервной системы. Душа от нас постоянно ускользает.

Что касается всяких эмоционально и энергетически насыщенных блоков, то нужно отметить, что в САПЗдрав предусмотрен двойной механизм устранения заблокированных эмоций, чувств, желаний и намерений. Во-первых, каждый обнаруженный в организме патологический объект (патообъект) проверяется на наличие в составе его причин психосоматически активных комплексов, которые ставятся в очередь на ликвидацию перед этим патообъектом. Во-вторых, с определённой периодичностью запускается на исполнение отдельная программа, которая по всей временной шкале организма производит поиск эмоционально значимых событий и устраняет возникшие в следствие них психосоматически активные комплексы. Если какая-то психосоматическая проблема не устраняется автоматически, то всегда можно воспользоваться программой «Крэкс-Пекс-Фекс» в соответствии с рекомендациями документа «Решатель проблем».